Larissa Koch | Gesundheitsberaterin für Unternehmen

Gesundheit ist ansteckend - mein Ansatz für Unternehmen:

'Gesundheit ist ansteckend' ist nicht nur ein Claim, sondern die Grundannahme meiner Arbeit und es handelt sich hier um eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Denn Gesundheit ist nicht rein individuell, sie ist ein soziales Klima. Wenn am Arbeitsplatz schlechte Stimmung herrscht, weil die Führungskraft oder der Kollege erschöpft und unzufrieden sind, leidet auch die mentale Gesundheit der anderen. Ein gesundes Betriebsklima kann so nicht entstehen.

Als Stand-up Consultant, Gesundheitsexpertin, Dozentin und Speakerin mit ansteckend guter Laune und hoher Energie infiziere ich Unternehmen und Organisationen. Denn ich bin mit der großartigen Aufgabe betraut, die Senkung des Krankenstandes voranzutreiben. Dabei transportiere ich meine Inhalte mit Leichtigkeit und stecke mein Publikum an. Dieses verlässt meine Veranstaltungen mit einem veränderten Mindset und neuer Kraft. Denn wenn wir Vorträge und Workshops in gehobener Gestimmtheit erleben, haben wir eine steile Lernkurve und nehmen deutlich mehr mit.

Mein Fokus liegt darauf, wie Führungskräfte und Teams eine gesunde Selbstführung erlernen, um ihre mentale und körperliche Gesundheit sowie ihre Resilienz zu stärken. Nebenprodukt sind eine gesteigerte Leistungsfähigkeit, Lebensfreude und damit mehr Spaß an der Arbeit.

Gesunde Selbstführung ist die Basis für gute Führung und eine gelungene Zusammenarbeit mit ansteckend guter Stimmung im Team. In gesunden Strukturen sinken die Fehlzeiten auf ein Minimum. Ich komme gern in Ihre Institution und infiziere Sie, denn Gesundheit ist ansteckend!

Meine Mission: Gesundheit selbst gestalten

Ich vermittle Beschäftigten, wie sie eine hohe Gesundheitskompetenz entwickeln. Sie gewinnen dabei oft das Vertrauen in ihre Körperintelligenz (zurück). Krankheit ist etwas, das wir häufig überwinden können. Die Entwicklung unserer Persönlichkeit und die Entfaltung unserer Bedürfnisse sind dabei zentral.

Unser Gesundheitssystem ist eines der modernsten weltweit. Dennoch befindet es sich an der Kapazitätsgrenze. Einen schnellen Facharzttermin zu bekommen, ist oft nicht möglich, viele Kliniken und Pflegeeinrichtungen sind massiv überlastet. Zudem haben Ärzte meist nur ein paar Minuten Zeit für uns.

Gleichzeitig haben wir ein Allzeithoch bei Krankmeldungen, einen wachsenden Fachkräftemangel und eine immer älter werdende Gesellschaft. Die Lösung für viele Dysbalancen in unserem Organismus, ob körperlich oder mental, liegt tatsächlich nicht zuletzt in uns selbst. Ich ermutige meine Klient:innen dazu, für ihre Heilung einzustehen und zeige ihnen, wie das geht. Mit Erfolg!

Mein Konzept: Medizinwissen trifft Persönlichkeitsentwicklung

Ich war viele Jahre Medizinjournalistin und habe mich auf dem Gebiet der Gesundheit und Psychologie intensiv weitergebildet. Mein Ansatz Health Empowerment basiert auf einer Kombination aus Medizinwissen und Persönlichkeitsentwicklung, denn beides gehört zusammen. Nur wenn wir alle Bereiche unseres Systems berücksichtigen, ist gesamtheitliche Gesundheit möglich.

In meinen Vorträgen und Wirkshops® ziehe ich Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaften, Sportmedizin und weiteren Fachgebieten der Gesundheit heran. Ich verfüge über ein breites Wissen zu allen Belangen eines gesunden und zufriedenen Lebens. Von mentaler Arbeit und Mindsettraining über Nährstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, Selbstregulation durch körperbasierte Ansätze bis hin zu relevanten Biomarkern und Blutwerten für Prävention und langlebige Gesundheit. Ich gebe zu, ich bin ein totaler Freak Und brenne für das was ich tue! (-; Führungskräfte im Einzelcoaching profitieren besonders von meinem ganzheitlichen Herangehen, weil sie einen individualisierten Rundumblick erfahren und maßgeschneiderte Begleitung bekommen.

Meine Expertise: erfahrene Medizinjournalistin

Als Gesundheitsredakteurin beim Rundfunk Berlin-Brandenburg, diversen Tageszeitungen und t-online.de habe ich jahrelang mit Begeisterung über Gesundheitsthemen geschrieben und manchen Skandal aufgedeckt. Heute bringe ich mein Wissen direkt zu den Menschen in Firmen und öffentlichen Institutionen und helfe ihnen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, um deutlich fitter und glücklicher zu werden. Unternehmen unterstütze ich dabei, gesundheitliche Belastungen frühzeitig zu adressieren und Voraussetzungen für weniger Fehlzeiten und langfristige Leistungsfähigkeit zu schaffen.

Ich bin übrigens Diplom-Politikwissenschaftlerin und das hilft durchaus, (Gesundheits)Systeme besser zu verstehen und die Weltlage aus fachlicher Perspektive zu verfolgen. Denn ob das Politik, Wirtschaft oder das Klima ist, die Geschehnisse beeinflussen nunmal auch unsere mentale und körperliche Gesundheit - und stellt diese aktuell vor besondere Herausforderungen.

Meine Zutaten: Humor, Stimme und Improvisation

In meinem Parallelleben bin ich übrigens noch Synchronsprecherin. So kann es passieren, dass man mir in einer Netflixserie als FBI-Agentin begegnet, die ein paar Drogenbosse hochnimmt. Oder aber ich erteile in Star Trek (Picard 3) als Bordcomputer der Crew Kommandos. Sogar als herrschsüchtiges Avocado-Toast in einem Animationsfilm bin ich bereits in Erscheinung getreten. Ich kann für nichts garantieren (-;

Zudem habe ich mich viele Jahre dem Improvisationstheater gewidmet. Die genialen Techniken, die dort zur Anwendung kommen, sind die beste Schule fürs Leben und die Arbeitswelt. Meine schauspielerische Facette kann ich daher auch in meiner Beratung nicht verlässlich unterdrücken. (-; Transformation soll Spaß machen! Spontaneität, Humor und der Einsatz der Stimme sind daher zentrale Merkmale meiner Tätigkeit als Stand-up Consultant.

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Larissa Koch
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